Les techniques les plus efficaces

En 2013, une équipe de psychologues dirigée par John Dunlosky a passé en revue des centaines d'études sur dix techniques d'apprentissage courantes.

Technique	Utilité selon l'étude
Se tester (pratique du test)	élevée
Pratique distribuée (espacer)	élevée
Pratique entrelacée	modérée
Interrogation élaborative (se demander « pourquoi ? »)	modérée
Auto-explication	modérée
Résumer	faible
Surligner, souligner	faible
Mots-clés mnémotechniques	faible (utile pour certains contenus)
Imagerie mentale pour les textes	faible
Relire	faible

Pourquoi les techniques faibles sont si populaires

Relire et surligner donnent une impression de familiarité : on reconnaît le texte et l'on croit le savoir. C'est l'illusion de maîtrise. Se tester est plus inconfortable, mais c'est justement cet effort (une « difficulté désirable », selon Robert Bjork) qui fait apprendre.

Combiner

La méthode la plus robuste combine se tester et espacer : par exemple des fiches de questions revues selon un calendrier.

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